こんにちは。暑いですね～。

（最近暑いしか言ってない暑さ苦手な代表）

さて、その暑さなのですが

暑さに耐えられるかどうかも度合いは人それぞれですよね？

30℃くらいで「もうむり」な人もいれば

35℃あっても「大丈夫！イエーイ！」って人もいます。

ストレスもそんな感じで

耐えられるキャパが人それぞれ違うのです。

ある人から見たら「え！そんなことで！」ってことであっても

耐えられない人もいるわけです。

ストレス対処って

自分に合わせた対応をしていかないといけないのですよ。

あの人が耐えられるから自分が耐えられる！ってことはないのです。

自分のキャパをしっかりと把握したうえで

対応していきましょう～。

それでは、また。