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ストレス耐性は人それぞれ

こんにちは。暑いですね~。

(最近暑いしか言ってない暑さ苦手な代表)

さて、その暑さなのですが

暑さに耐えられるかどうかも度合いは人それぞれですよね?

30℃くらいで「もうむり」な人もいれば

35℃あっても「大丈夫!イエーイ!」って人もいます。

ストレスもそんな感じで

耐えられるキャパが人それぞれ違うのです。

ある人から見たら「え!そんなことで!」ってことであっても

耐えられない人もいるわけです。

ストレス対処って

自分に合わせた対応をしていかないといけないのですよ。

あの人が耐えられるから自分が耐えられる!ってことはないのです。

自分のキャパをしっかりと把握したうえで

対応していきましょう~。

それでは、また。