みなさんこんにちは。

もうすぐ新年度ですね。どのようなお気持ちでしょうか？

ドキドキ？ワクワク？楽しみな人、不安な人、いろいろいると思います。

ストレスって？

さて、ストレスって聞くと、悪いイメージしませんか？

良くないことに対して起こる反応だと思っている方は多いのではないかなと思います。

しかし、ストレスって「心の荷物」。

この荷物って中身はいろいろなんですよ。

悪いこともありますが、良いこともあります。

例えば入学入社などで「がんばろう」という気持ちも荷物の中身の正体だったりします。

4月は環境が変わり、心の荷物が増えやすい時期。

しっかりと心をケアしながら、乗り切っていきましょう！！

新年度には心のメンテナンスのためのカウンセリングを！

カウンセリングを利用することも一つの方法です。

新年度新たな気持ちで、自分のケアに心のケアを取り入れてみませんか？

皆様のお越しをお待ちしております！