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自分をご機嫌にする方法を持つこと

こんにちは。

暑いとストレス溜まってきますよね。

そんな「ストレスがたまる時」は

自分をご機嫌にする方法を持つと良いでしょう。

例えば私なら・・・

  • 吹奏楽の音楽を聴くこと
  • アイスクリームを食べること
  • コーヒーを淹れてほっとすること
  • 温泉に行くこと
  • 掃除をすること

ですね。

皆さんにも自分をご機嫌にする方法はありますか?

できるだけたくさん持っておきましょう!

それでは、また。