こんにちは。曇り空の津市です。今日はもやもやについて。

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日常生活の中で、時には何とも説明しづらい「もやもや」を抱えることがありますよね。理由ははっきりしないけれど、なんとなく心が晴れない、何かが引っかかっているような感覚。そんなときこそ、自分自身を見つめ直し、自己理解を深める良いタイミングかもしれません。

もやもやの正体を探る

「もやもや」は、心が何かを伝えようとしているサインです。例えば、現状に不満を抱えているのか、何か新しい挑戦を求めているのか、自分の価値観と一致しない行動や選択をしているのか。もやもやの原因を見つけることで、自分にとって本当に大切なことや理想の生き方が見えてきます。

ライフデザインと自己理解

もやもやを感じたとき、それを解決するためには、自分の価値観や目標を明確にすることが有効です。ライフデザインプログラムでは、自分がどのようなことに価値を感じ、どのような環境で最も自分らしくいられるのかを一緒に考え、自己理解を深めるサポートを行っています。こうして自分の特性を把握することで、もやもやを解消し、前向きな道を見つけやすくなります。

もやもやを整理し、心地よい未来をデザインする

自己理解を深めることで、もやもやの原因が分かり、それに対する解決策や新しい目標を立てることができます。心理相談室あじさいのへやのライフデザインプログラムを通じて、心の整理をし、自分に合った未来を描くお手伝いをさせていただきます。

こちらもし日常生活で何か引っかかるものを感じている方がいれば、ぜひ一度、自分を見つめ直す時間を作ってみませんか？初回カウンセリングご予約はこちら→カウンセリングご予約

皆さんのお越しをお待ちしております。それでは、また。