おはようございます。

昨日は九州で大きな地震がありましたね。

南海トラフの臨時情報「巨大地震注意」も出ています。

みなさまどうかご安全にお過ごしくださいませ。

地震の時って・・・

さて、そんな地震に備えたお話を。

いろんな情報が流れてきて不安になりますよね。

心がパンクしてしまう、そんな状態ではないでしょうか。

必要な情報だけ取り込み、準備する。

そんな冷静さが必要なのかなと感じます。

もちろん物理的な準備も必要なのですが

心の準備もあながち大事だったりします。

人は立ち直れる！「レジリエンス」の力

ここで一つ、安心できる材料を。

人はどんな逆境でも立ち直る力を持っています。

「復興」という言葉があるように物理的な復興だけでなく心も復興します。

大変なことが起きたけど、またがんばろう。

頑張って生きていこう。

そんなことを思えるのが人間の力なのです。

この力のことを「レジリエンス」といいます。

心のしなやかさのことを指します。

この「レジリエンス」は日ごろから身につけることができるものです。

あじさいのへやでは、そんなお話もできます。

ぜひ訪れてみてくださいね。

それでは、また。