みなさんおはようございます。

暑いのでついつい室内に居がちですが、たまには太陽の光も浴びた方が良いかもですね。

さてさて、私がおすすめする「書くこと」について。

頭の中でぐるぐるしているだけではなかなか考えはまとまらないものです。

（多くの人は）

そこで、アウトプットするために書きなぐることはおすすめです。

思いついたことを思うままに書いていくと、頭の中が整います。

難しい人は、テーマを決めるといいかもしれませんね。

私がよくやってもらうテーマは

「あなたの頭の中に出てきた感情を表す言葉」

です。

みなさんいろんな答えが出てきます。

ちょっと難しいかもしれませんが、やり終わるとすっきりしますよ。

ぜひやってみてくださいね。

それでは、また。