おはようございます。

昨日は久しぶりの雨な津市でした。

恵の雨ですね。たまにはいいですね。

さて、私のセルフケアの紹介第三弾！

今日は「お風呂（温泉）に浸かること」

お湯に浸かるとリラックス効果あると思います。

体の疲れも取れますね。

家のお風呂だったらお気に入りの入浴剤使うのもいいですね。

温泉だと広くてのびのびできます。

露天風呂だと外の景色、空気を満喫できます。

いつもシャワーだけの皆さんも

たまにはお湯に浸かってみてくださいね。

いつもと違う感じが味わえるでしょう。

それでは、また。