おはようございます。

日曜日ですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

お仕事の方はお仕事頑張り、お休みの方は穏やかにお過ごしくださいね。

さて、心理士のセルフケアシリーズ第五弾！

今日は「何かに集中すること」

私はよくモノづくりをします。

細かい作業をしていると没頭できて

なんだかすっきりするんですよね。

そして、出来上がったときの達成感はいいものです。

この手に持っているブーケは私が作りました。

アーティシャルフラワーのブーケです。

（レッスンで教わりました）

あじさいのへやにも飾ってあるので

よろしければご覧ください。

今日はこの辺で。

それでは、また。