おはようございます。

だいぶと涼しくなってきた津市です。

秋らしさが出てきていいですね。

過ごしやすくなりました。

セルフケア⑳映画の世界に浸る

今日ご紹介するセルフケアは

「映画の世界に浸る」

自分の好きな作品でいいのですが

時間を取って集中してみることで

非日常の世界に浸れるのかなと思います。

映画館でもいいし、家でもいいと思います。

私はジブリ作品が好きなので

時々時間を取ってDVDを観ています。

映画作品を通じて色んな感情を感じられます。

安全な場所で感情に浸るのはいいことだと思います。

ぜひお気に入りの作品を探してみてくださいね。

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いかがでしたか？

セルフケアの紹介も20個となりました。

みなさんもセルフケアを探してみてくださいね。

それでは、また。