こんにちは。

今日の津市は雨模様。

この辺だけみたいですけどね。

ゆっくりと過ごしましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、今日は自分の整え方の話。

心を整えるためには体も整える必要があります。

たとえば、睡眠をしっかりとるとか、ごはんを食べるとか。

包括的に調子を見ていくことが大事です。

心理相談室あじさいのへやのカウンセリングでは、

心理面を中心に、様々な角度から考えていきます。

必要ならば、合った専門家を紹介することもあります。

ぜひ一度、訪れてみてくださいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は軽くこの辺で。

それでは、また。