おはようございます。今日も昨日に引き続き自己理解のことを。

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自己理解の深さは、自分の心の状態や環境によって調整できるものです。無理に深く掘り下げるのではなく、向き合う準備ができたときに、自分のペースで進めることが大切です。

心の準備ができたときに少しずつ

自己理解を進める中で、心が疲れているときやストレスを感じるときには、無理に向き合わず少し休むことも大切です。心が整ったとき、自然に「今なら大丈夫」と感じられるタイミングが来るでしょう。そのときに、少しずつ自分を見つめ直すと、負担なく自己理解が進んでいきます。

ライフデザインプログラムで無理のない自己理解を

心理相談室あじさいのへやのライフデザインプログラムでは、自己理解を無理なく進めるための柔軟なサポートを提供しています。自分の心に寄り添い、必要に応じてペースを調整しながら、心地よく自己理解が深まるようにサポートいたします。

自己理解の深さは自分のペースで調整しながら、自分らしい人生を一緒にデザインしていきましょう。

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それでは、また。