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「よく考える」カウンセリング—心理相談室あじさいのへやの特徴と得意分野
カウンセリングにはさまざまなスタイルがありますが、心理相談室あじさいのへやのカウンセリングは、特に「よく考える」ことを大切にしています。
私たちは、クライエントさんが自分自身を深く理解し、考えを整理し、より納得のいく選択をしていけるようにサポートすることを得意としています。今回は、当相談室のカウンセリングの特徴や、どのような方に向いているのかについてお話ししたいと思います。
「よく考える」カウンセリングとは？
当相談室のカウンセリングでは、クライエントさんの話をじっくり伺いながら、以下のようなアプローチを大切にしています。
- 自分について深く考える時間をつくる
「なぜ自分はこう感じるのか」「どうしてこういう行動をとるのか」など、自分の内面を丁寧に見つめ、言葉にしていく作業を大切にします。 - 思考の整理をサポートする
頭の中でぐるぐるしている考えを整理し、何が問題なのか、何を大切にしたいのかを明確にしていきます。 - 考え方のクセを探る
物事の捉え方には個人の思考パターンがあります。どんな視点が自分にとって理解しやすいのかを一緒に探り、必要に応じて新しい視点を見つけるお手伝いをします。
このように、カウンセリングでは「考える」ことを重視しているため、ただ気持ちを吐き出すだけではなく、そこから深く掘り下げ、理解し、整理することを目的としています。
どんな人に向いているカウンセリング？
当相談室のカウンセリングは、特に以下のような方に向いています。
✅ 「考えること」が好きな人、または得意な人
→ 自分の思考を深めたい、自分自身についてより理解を深めたい方に最適です。
✅ 思考がまとまらず、頭の中がごちゃごちゃしていると感じる人
→ いろいろな考えが浮かびすぎて整理できないとき、一緒に言語化しながら整理していきます。
✅ 問題をじっくり分析し、納得できる解決策を見つけたい人
→ 感情的なアプローチだけではなく、論理的に考えながら解決策を模索したい方に向いています。
もちろん、カウンセリングのスタイルはクライエントさんに合わせて柔軟に対応しますので、「考えることが苦手」という方も安心してご相談ください。
心理相談室あじさいのへやのカウンセリングの特徴
💡 「自己理解」を深めるサポートを重視
💡 考え方のクセやパターンを探り、視点を広げる
💡 感情だけでなく、思考の整理もサポート
💡 問題解決のための具体的な考え方を一緒に探る
カウンセリングの中で、自分の思考や価値観を整理することで、より自分らしく生きるためのヒントが見えてくるはずです。
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「もっと自分のことを知りたい」「考えがまとまらなくて困っている」「問題の本質を知りたい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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それでは、また。